Fruchtiger Grüntee mit Zitronrnmelisse
- Schwierigkeitsgrad
- leicht
- Aktive Vorbereitungszeit
- 15 minutes
- Gesamtzeit
- 15 minutes
- Energiegehalt pro Portion
- 20 kcal
Zutaten
- 4 TasseGrüntee(für 800ml,2Teebeutel)
- 3 BlattZitronenmelisse
- 2 TLGrapefruitschale
- 2 ELZitronensaft
- 2 TLSüßstoff
- 1 TLfrischer Ingwer
- 1 ELBirnendicksaft
Zubereitung
Schritt 1:Grapefruit waschen,und mit einer feinen Reibe die Menge von 1-2 TL auf einen kleinen Teller reiben,und den frischen Ingwer gleich dazureiben.
Schritt 2:Stilles Mineralwasser zum kochen bringen,die 2 Teebeutel in den Porzelankrug legen,und die geriebenen Fruchtschale und Ingwer beifügen.Mit heissem Wasser übergiessen, Birndicksaft und Süsstoff einrühren. Zitronenmelisse in kleinen Streifen schneiden und hinzugeben. Ziehen lassen.
Schritt 3:Nach 10 Minuten,den Tee in einen kalten Topf umschütten zur kühlung! Damit die Vitamin-C in der Zitronensaft nicht vernichtet wird. Dann das Ganze wieder in den schönen Krug zurückgiessen.FERTIG! Ob im verzierten Gläser,oder in schicken Teetassen,warm oder kalt,ein Genuss!!!