Vitamine und Mineralstoffe - die Fakten
Grüne Smoothies liefern Vitalstoffe wie Vitamine und Mineralien
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Vitamine und Mineralstoffe zählen zu den Vitalstoffen. Lesen Sie, wofür der Körper sie braucht und warum sie lebenswichtig sind.
Vitalstoffe sind in aller Munde - aber was versteht man eigentlich ganz genau darunter?
Vitamine & Co - die wichtigsten Vitalstoffe
Unser Körper funktioniert wie ein biochemisches Kraftwerk, in dem Vitalstoffe für einen reibungslosen Ablauf der Energiegewinnung sorgen. 13 Vitamine sind für einen reibungslosen Stoffwechsel verantwortlich.
Auch die Aufnahme von Mineralstoffen ist unentbehrlich beispielweise für den Aufbau von Knochen und Zähnen. Weitere Vitalstoffe wie Mikronährstoffe erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Immunsystem. Lernen Sie in diesem ellviva-Special die einzelnen Vitalstoffe näher kennen. Erfahren Sie, was sie für Ihren Körper leisten und wie hoch Ihr persönlicher Bedarf ist.
