Vor einem Eisenmangel können Sie sich schützen. Die besten Tipps, wie ein Eisenmangel erst gar nicht entsteht - in der Bildergalerie
Kalzium stärkt die Knochen und Zähne. Fehlt das Mineral, werden sie porös. Welche Lebensmittel sind die besten Kalziumquellen?
Vitamin D kann der Mensch selbst herstellen – aber nur unter Einfluss des Lichts. Wie sinnvoll ist die Nahrungsergänzung mit Vitamin D im Winter und für wen?