Winterspeck
Es ist mal wieder soweit: Weihnachten ist vorbei, ein neues Jahr liegt vor uns und schon bald kommt der Frühling. Spätestens dann tritt er deutlich zutage - der Winterspeck. Im Laufe der kalten Jahreszeit neigen wir dazu, uns das eine oder andere überflüssige Pfund anzufuttern. Schließlich lauern in der Advents- und Weihnachtszeit überall leckere Verlockungen. Aber ellviva macht Schluss mit dem Winterspeck! Wir bringen Ihre Figur schnell wieder in Topform.
Erfolgreiche Diäten im Überblick
Wenn Sie den Winterspeck möglichst schnell und effektiv bekämpfen möchten, kommen Sie um eine Diät nicht herum. Doch wie bereits erwähnt, sollten Sie bei der Auswahl Ihrer Abnehmkur sorgfältig sein. Denn bestimmt möchten Sie dauerhaft abnehmen. ellviva hat viele Diäten getestet und stellt Ihnen Diätprogramme vor, die wirklich Erfolg bringen, zum Beispiel die Fatburner-Diät. Unser Themenspecial „Zur Topfigur mit der Fatburner-Diät" erklärt, worauf diese Diät basiert, welche Lebensmittel den Winterspeck schmelzen lassen und welche sie lieber meiden sollten. Vielleicht sagt Ihnen aber auch eine der folgenden Diäten zu:
- Die Schlemmer-Diät
- Die Kreta-Diät
- Schlank und fit mit GLYX
- Büro-Diät: Einfach abnehmen im Berufsalltag
- Pasta-Diät: Fit und schlank mit Nudeln
- Low-Fat-Diäten
Dauerhaft schlank bleiben
- Richtig essen: Fett sparen
- Richtig essen: Gute Kohlenhydrate
- Richtig essen: Eiweiß geschickt dosieren
- Kalorienreduzierte Mischkost
Abnehmen durch Bewegung
- Gesund abnehmen mit Laufen
- Abnehmen durch Rad fahren
- Abnehmen mit Schwimmen
- Pfunde verlieren mit Walking
- Yoga hilft beim Abnehmen
Damit Sie wissen, wie viel Winterspeck Sie mit welcher Sportart wegtrainieren können, gibt es den „ellviva-Fettverbrennungs-Rechner". Mit ihm ermitteln Sie, wie viel Fett Sie pro Woche mit einer bestimmten Sportart verbrennen.
Die Diät durchhalten
Weitere ellviva-Beiträge, die Ihnen helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden, finden Sie im Themenüberblick "Abnehmen".
ellviva wünscht Ihnen viel Erfolg im Kampf gegen den Winterspeck!