Vitamin D - so füllen Sie Ihre Speicher auf

Experten raten grundsätzlich von Besuchen im Solarium ab. Denn es besteht die Gefahr für Hautkrebs, wenn man zu häufig auf der Sonnenbank liegt. Solarienbesuche schaden der Haut mehr als sie nützen. Zur Auffüllung der Vitamin-D-Speicher sind Solarienbesuche nicht empfehlenswert. Maßvolle und kurze Aufenthalte in der Sonne gelten als weniger risikoreich und verbessern die Vitamin-D-Produktion.