Unnötiges Fett ganz einfach vermeiden
Doch ein großer Anteil des Fetts wird den Mahlzeiten erst bei der Zubereitung der Lebensmittel hinzugegeben. Vor allem beim Braten können Sie aber mit einfachen Tricks unnötiges Fett vermeiden. Ferner erhalten Sie Tipps dazu, wie Sie in Soßen und bei der Gemüse- und Salatzubereitung sowie beim Brotbelag den Fett-Einsatz reduzieren. Und das beste ist: Nichts davon wird Ihren Genuss schmälern.