Stellen Sie Ihre Pasta-Diät zusammen

Natürlich können Sie sich mit der ellviva-Tagesplan-Funktion selbst einfach und schnell individuelle Pasta-Diätpläne erstellen.

Worauf Sie dabei achten müssen, wissen Sie aus den vorangegangenen Kapiteln. Oder Sie nutzen einfach die folgenden sieben Diätpläne. Wir haben sie so zusammengestellt, dass Sie eine garantiert abwechslungsreiche Woche haben und nie über 1.500 oder unter 2.100 Kalorien am Tag aufnehmen.