Vorteile der GLYX-Diät
Die Ernährung nach dem GLYX entspricht den Bedürfnissen des Körpers besonders gut. Sie basiert auf natürlichen, kohlenhydratreichen Lebensmitteln und liefert dadurch alle Nährstoffe, die der Körper braucht.
Abwechslung trotz Diät?
Im Zentrum stehen vor allem Gemüse, Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Obst. Sie werden abwechslungsreich ergänzt durch Milchprodukte, mageres Fleisch, Fisch und Eier. Fette und Öle werden in Maßen eingesetzt. Sogar Zucker und Süßes ist erlaubt. Verbotene Lebensmittel gibt es nicht.
Mahlzeiten nach dem GLYX-Prinzip sind abwechslungsreich und machen satt. Dabei bieten sie viel Freiraum für individuelle Vorlieben und Gewohnheiten. Auch die Anzahl der Mahlzeiten können Sie frei wählen, ganz wie es in Ihren persönlichen Alltag passt.
