GLYX-Diät Tagesplan (Tagliatelle und Omelette)

Frühstück

1 PortionRohkostbrote370 kcal

Zwischenmahlzeit 1

1 St.Äpfel78 kcal
250 gJoghurt (1,5 % Fett)115 kcal

Mittagessen

1 PortionVollkorn-Tagliatelle mit Brokkoli494 kcal

Zwischenmahlzeit 2

1 PortionErdbeer-Kefir-Eis45 kcal

Abendessen

1 PortionOmelett mit Gemüsefüllung298 kcal
Kalorien
1.400 kcal
Broteinheiten
13,34 BE
Fett
49,21 Gramm
Kohlenhydrate
160,23 Gramm
Eiweiß
72,74 Gramm
besondere Eignung
Diabetes Mellitus,
Gicht,
Übergewicht,
gesunde Ernährung,
vegetarisch