Rezepte und Diätpläne bei Typ-2-Diabetes
Sicher haben auch Sie ein Lieblingsgericht? Oder sammeln Sie raffinierte Rezepte in Büchern oder Mappen? Aber sind diese Rezepte auch bei Diabetes geeignet?
Oder zum Abnehmen? Eine schnelle Antwort bekommen Sie, wenn Sie solche Rezepte einfach bei ellviva eingeben. Nach der Eingabe werden automatisch mehr als 120 Nährwerte für Ihr Rezept berechnet. Und anhand dieser Nährwerte sagt Ihnen ellviva, wenn Ihr Rezept auch bei Diabetes geeignet ist.
Selbstverständlich können Sie auch in allen Rezepten bei ellviva denen suchen, die bei Diabetes geeignet sind: Einfach Rezepte finden in der erweiterten ellviva-Rezeptsuche.
Eigene Diabetes-Diätpläne erstellen
ellviva bietet aber noch mehr als Rezeptananlyse und Rezeptsuche. Sie können sich ohne Mühe und ohne besondere Kenntnisse einfach ganze Tagespläne zusammenstellen, die für Typ-2-Diabetiker (aber auch bei Diabetes mellitus vom Typ 1) geeignet sind.
Mit den Diätplänen von ellviva stimmen Sie Ihren Ernährungsplan aber nicht nur auf Diabetes ab. Sie können beispielsweise einen Diabetes-Diätplan erstellen, mit dem Sie auch noch abnehmen. Wenn Sie wollen, dass die Rezepte in diesem Diätplan außerdem kein Geflügel enthalten, ist auch das kein Problem: Schließen Sie Geflügel als Zutat einfach aus.
Diabetes und Übergewicht
Diabetes ist häufig mit Übergewicht verbunden. Bei Ihnen auch? Mit dem „ellviva-BMI-Rechner" ermitteln Sie in Sekundenschnelle, ob Ihr Gewicht stimmt oder ob Sie nicht vielleicht doch abnehmen sollten. Zudem sollten Sie wissen, wie viel Energie, also Kalorien, Ihr Körper täglich braucht. Hier gibt der „ellviva-Energiebedarfs-Rechner" Aufschluss. Und auch diese Rechner rund um die Ernährung helfen Ihnen dabei, einen Diätplan perfekt auf die Ernährung bei Typ-2-Diabetes einzustellen:
Gut leben mit Diabetes
Insbesondere Menschen, deren Diabetes erst kürzlich erkannt wurde, haben einen hohen Informationsbedarf. Das ausführliche ellviva-Special „Gut leben mit Diabetes“ versorgt Sie mit den Informationen, die Ihnen vor allem am Anfang weiter helfen: von Hintergründen über Diabetes, Ernährung, Bewegung bis Medikamente.
