Das sind die 7 besten Fatburner

Das Eiweiß L-Carnitin ist ein Abkömmling des Carnitins, das im gesamten menschlichen Körper vorkommt und bei der Energieproduktion und im Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle spielt. L-Carnitin transportiert langkettige Fettsäuren ins Zellinnere an den Ort der Fettverbrennung, wo sie in Energie umgewandelt werden. Der Fatburner L-Carntin steckt in rotem Fleisch wie Rind und Wild, vor allem aber Lamm- und Schafsfleisch. Manche (Ausdauer)Sportler nehmen L-Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel ein, um die Fettverbrennung und Energiegewinnung in den Zellen zu verbessern. Wichtig ist dies beispielsweise bei Extremsportarten wie einem Marathon oder Triathlon. Wer abnehmen will, sollte neben der ausreichenden L-Carnitin-Zufuhr auf eine kalorienreduzierte Diät achten.  Denn: Steht dem Körper zu viel Energie zur Verfügung, zieht er die Fettzellen nicht zur Energiegewinnung heran und die Pfunde purzeln nicht.