Das sind die 7 besten Fatburner

Ein idealer Fatburner ist der Scharfmacher Capsaicin, der in Chili, Pfeffer oder Paprika steckt. Er lässt die Augen tränen, bringt den Körper ins Schwitzen und kurbelt den Stoffwechsel an. Ähnlich wie körperliche Aktivität beim Sport steigert Capsaicin die Wärmebildung im Körper und lässt den Kalorienverbrauch ansteigen – diese Effekte sind allerdings nur vorübergehend. Wer aber zwischendurch öfters mal Scharfes isst, kann sich den Fatburner-Effekt gut zunutze machen.