Kohlenhydrate - und was dazu?

Essen lebt von Geschmack und Abwechslung – auch bei der Ernährung nach dem GLYX. Hier wird sogar gezielt genutzt, dass sich die Nährstoffe bei der Verdauung gegenseitig beeinflussen. Die Kombination von verschiedenen Lebensmitteln ist nicht nur möglich, sie ist ausdrücklich erwünscht. Denn so nehmen Sie auch Fett, Eiweiß, Ballaststoffe sowie Vitamine und Mineralstoffe zu sich. Zusammen mit den Kohlenhydraten verzehrt, beeinflusst dies den GLYX, Ihr Körpergewicht und Ihre Gesundheit positiv.