11 Cholesterinsenker aus der Küche

Grüner Tee besitzt mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften. Grüner Tee enthält sogenannte Katechine, die zu den Antioxidantien zählen. Eine positive Wirkung auf die Blutfette ist, dass die Inhaltsstoffe die Aufnahme von Fetten aus der Nahrung und die Herstellung von Cholesterin im Körper hemmen. Wichtig sind allerdings die Sorte des Grünen Tees (japanischer Grüntee wie Sencha oder Gyokuro) sowie die richtige Zubereitung.