Dunkle Schokolade
Dunkle Schokolade enthält Flavonoide und Antioxidantien, die das „schlechte“ LDL-Cholesterin beseitigen helfen. Der Kakaoanteil der Schokolade sollte möglichst hoch sein. Allerdings besitzt Schokolade auch viele Kalorien (Zucker, Fett) – konsumieren Sie die Süßigkeit deshalb sparsam.
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