Beitragsarchiv

Wadenkrämpfe - 7 Tipps gegen verkrampfte Muskeln

Wadenkrämpfe sind ziemlich schmerzhaft, aber meist harmlos. Das tun Sie bei Wadenkrämpfen und so beugen sie ihnen vor >> zur Bildergalerie

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Low-Fat-Diät: Fettreduzierte Lebensmittel essen

Low-Fat-Diäten

Bei der Low-Fat-Diät stammen nur 30 Prozent der Kalorien aus fetthaltigen Lebensmitteln.

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Lightprodukte sind nicht unbedingt kalorienarm

Diät-Produkte - versteckte Kalorien

Diät-Produkte und "Light"-Lebensmittel sind trügerisch. So tappen Sie nicht in die Light-Falle.

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Arteriosklerose - 10 gefährliche Faktoren

Bei Arteriosklerose verkalken die Gefäße. Die wichtigsten Risikofaktoren, welche die Arteriosklerose fördern, in der Fotostrecke.

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Das sind die 7 besten Fatburner

Von der Bikini-Figur träumen viele – jedes Jahr aufs neue. Mit diesen natürlichen Fatburnern kurbeln Sie die Fettverbrennung an. >> zur Bildergalerie

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Die 10 besten Vitamin-C-Bomben!

Vitamin C kommt in vielen Obst- und Gemüsesorten vor. Doch wer ist die Königin unter den Vitamin C-Lieferanten? >> zur Bildergalerie

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11 Cholesterinsenker aus der Küche

Ein erhöhtes Cholesterin lässt sich auch mit der richtigen Ernährung senken - diese Lebensmittel sind die besten Cholesterinsenker >> zur Fotostrecke

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Schwangerschaft – so viel Fett und Zucker darf es sein

Schwangerschaft – wie viel Fett und Zucker?

Schwangere haben oft Lust auf Süßes. Doch wie viel Fett und Zucker sind in der Schwangerschaft gesund?

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Abnehmen - 7 Tipps gegen den Jo-Jo-Effekt

Einige Kilos schnell abnehmen? Das ist nicht das schwierigste Unterfangen. Wohl aber, den anschließend einsetzenden Jo-Jo-Effekt auszutricksen. Die besten alltagstauglichen Tipps! >> zur Bildergalerie

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Karotten sind gute Ballaststofflieferanten

Ballaststoffe - die Sattmacher

Ballaststoffe sollten auf keinem Speiseplan fehlen, auch wenn der Körper sie gar nicht verdauen kann.

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Junge mit Eis: Gemüse-Wrap statt Eis - ein gesunder Snack in der Schule ist gut fürs Lernen

Gesunde Snacks in der Schule

Fastfood ist begehrt bei Kindern und Jugendlichen, aber leider nicht unbedingt gesund. Die besten Tipps für gesunde Snacks in der Schule.

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So sparen Sie Fett!

Fett sparen - so geht's!

Mit der richtigen Ernährung lässt sich täglich einiges an Fett - und damit auch an Kalorien - einsparen.

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Gesund essen - 9 Tipps!

Die Ernährung wirkt sich maßgeblich auf die Fitness und das Wohlbefinden aus. 9 Tipps, wie Sie sich gesund ernähren >> zur Fotostrecke

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Ein Zinkmangel macht sich unter anderem durch weiße Flecken auf den Nägeln bemerkbar.

Zink: wichtige Funktionen im Körper & Mangel vermeiden

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Eine Frau entspannt sich im Bad während eines Wellness-Wochenendes

Wellness-Wochenenden — Was macht sie so erholsam?

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Eine Mutter mit jungen Kindern überreicht die Karte ihrer Krankenversicherung in der Arztpraxis

Die richtige Krankenversicherung finden – eine Herausforderung

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Schweinegrippe: Kein Grund zur Hysterie

Wie gefährlich ist die Schweinegrippe wirklich? ellviva sprach mit Dr. Christian Kretschmer.

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Braucht ein Breitensportler Sport-Getränke?

Braucht ein Breitensportler Sport-Getränke? ellviva.de berichtet und verrät die Alternativen.

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Eis ganz einfach selber machen

Endloses Warten vor der Eisdiele hat ein Ende: Machen Sie Ihr Eis einfach selbst. ellviva zeigt, wie.

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Archiv: Beruf & Leben - Seite 1

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Frau mit Kind beim Kochen: Ein Eisenmangel lässt sich durch ausgewogene Ernährung verhindern

Eisenmangel - das steckt dahinter

Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche? Dahinter kann ein Eisenmangel stecken. Alles über Ursachen, Symptome und Behandlung bei einem Eisenmangel

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Die Nährwert-Analyse für Ernährungspläne

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Raffinierte Rezepte zu Weihnachten

Mit welchem Festessen wollen Sie Ihre Lieben beglücken?ellviva hat Rezeptideen für festliche Drei-Gänge-Menüs.

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Schützende Wirkung von B-Vitaminen

Japanische Forscher haben herausgefunden: B-Vitamine schützen vor Herzkrankheiten.

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