Gesunde Lebensmittel kaufen Supermarkt, Bioladen, Marktstand oder online? Wo kauft man am besten Nahrungsmittel ein?
Gesunder Schlaf heißt gesundes Leben. Alles zur Schlafdauer & weitere Tipps für die nächtliche Ruhe.
Sie haben keine Ideen für einen Heiratsantrag? Wir helfen Ihnen hier gerne weiter und zeigen Ihnen eine Fülle an Möglichkeiten.
Eiweiße sind wichtige Nährstoffe mit wichtigen Funktionen im Körper.
Kalzium stärkt die Knochen und Zähne. Fehlt das Mineral, werden sie porös. Welche Lebensmittel sind die besten Kalziumquellen?
Lust auf Grillen? Gemüse, Tofu & Co. schmecken mit dieser selbstgemachten Marinade lecker-frisch.
Ostern ohne Osterlamm? Nein! Daher: Unsere Variante ohne Tier, dafür aber mit Zitronen-Vanille-Note!
Goji, Acai, Acerola oder Aronia liegen im Trend. Die Beeren werden als Superfood vermarktet und versprechen gesundheitlich positive Wirkungen. Was ist dran?
Vitamine sind wahre Alleskönner. Doch nicht nur Obst und Gemüse sind besonders reich an Vitaminen - die Top 10 Lieferanten! >> zur Bildergalerie
Erwecken Sie Ihre Lebensgeister - diese Yoga-Übungen helfen gegen Müdigkeit und haben eine belebende Wirkung .
In der Schwangerschaft läuft der Körper auf Hochtouren - deshalb verspüren viele schwangere Frauen extreme Müdigkeit.
Vitamine und Mineralstoffe zählen zu den Vitalstoffen. Lesen Sie, wofür der Körper sie braucht und warum sie lebenswichtig sind.
Die vegane Ernährung boomt. Die besten Tipps für Menschen, die vegan essen wollen
Eine gesunde Ernährung ist wichtig für Körper und Geist und kann Krankheiten vorbeugen. Doch viele Menschen essen falsch - das sind die größten Ernährungsfehler.
Ob Fitness mit Geräten oder ohne – zu Hause können Sie ungestört sporteln.
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Akne betrifft vor allem Jugendliche in der Pubertät - ausgerechnet in einer Phase, in der Schönsein angesagt ist. Doch was hilft gegen die lästige Akne?
Stundenlanges Sitzen, ungesunde Snacks – der Bürojob zeigt sich schnell am Gewicht.
Allgemeine Beschwerden, wie Halsschmerzen, Kopfweh und Fieber werden schnell einer Grippe zugeschoben. Eine echte Grippe ist allerdings mehr als nur eine Erkältung.
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Schnupfen? Oje, ganz schön lästig. Doch was steckt dahinter? Und was können Sie dagegen tun?
