Beitragsarchiv

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Außenputz erneuern

Nicht nur von innen, auch von außen muss Ihr Haus ab und zu aufgeputzt werden. ellviva zeigt, wie's geht.

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Dach ausbessern

Haben Sie eine undichte Stelle im Dach entdeckt? Wir zeigen Schritt für Schritt, wie Sie diese ausbessern.

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Selbsthilfe bei Reparaturen

Ihnen ist etwas kaputtgegangen? Beheben Sie den Schaden mit den Reparatur-Soforthilfen von ellviva

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Ein Mann mit einem Handwerkszeug in der Hand

Heizung: Soforthilfe-Tipps

Ihre Heizung funktioniert nicht mehr? ellviva gibt praktische Tipps zur Soforthilfe.

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Ein verstopfter Abfluss kann mit einem Pömpel entstopft werden

Abfluss: Das hilft bei Verstopfung

Ein verstopfter Abfluss kann verschiedene Gründe haben. ellviva sagt, wie Sie selber Soforthilfe leisten.

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Soforthilfe: Waschmaschine

Ihre Waschmaschine ist defekt? Mit diesen Tipps reparieren Sie das Gerät selbst.

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Ein Monteur repariert eine Spülmaschine

Spülmaschine - was tun, wenn sie nicht läuft?

Ihre Spülmaschine funktioniert nicht mehr? ellviva gibt praktische Tipps zur Soforthilfe.

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Ein Rasenmäher wird auf der Wiese von einem Mann angeworfen.

Rasenmäher: Soforthilfe

Ihr Rasenmäher hat den Geist aufgegeben? Mit Hilfe von ellviva können Sie ihn vielleicht wiederbeleben!

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Soforthilfe: Hi-Fi-Anlage

Ihre Hi-Fi-Anlage ist defekt? Suchen Sie die Ursache und beheben Sie sie mit ellviva.

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Soforthilfe: Fernseher

Was tun wenn der Fernseher muckt? Gehen Sie diese Checkliste durch, vielleicht können Sie den Fehler beheben.

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Auf einer Tastatur steht Print

Drucker: Soforthilfe-Tipps

Ihr Drucker scheint das Zeitliche gesegnet zu haben? Mit dieser Checkliste erwecken Sie ihn wieder zum Leben!

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Hilfe nötig? Eine Computertastatur wird mit einem Stethoskop abgehört.

Computer: Soforthilfe-Tipps

Was tun wenn der Computer streikt? Suchen und beheben Sie den Fehler mit der Soforthilfe von ellviva.

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Make-up-Trend wie aus 1001er Nacht

In diesem Herbst wird es orientalisch: Der neue Make-up-Trend schimmert wie aus 1001er Nacht!

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Stress: Methoden zur Entspannung

Stress führt zu Verspannungen. Methoden zur Entspannung können hier schnelle Hilfe leisten.

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Yoga - die Atemtechnik muss stimmen!

Yoga - die richtige Atemtechnik

Die richtige Atmung ist ein zentraler Bestandteil des Yoga. Lesen Sie, wie Sie während der Yogaübungen richtig Luft holen.

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So straffen Sie Ihren Bauch

Träumen Sie nicht länger vom straffen Bauch: Regelmäßiges Training bringt den Erfolg.

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Beweglich durch Dehnen

Mit Dehnen können Sie sich Ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten. ellviva zeigt einfache Übungen.

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Yoga entspannt den Magen

Yoga für den Magen

Einige Yogaübungen wirken sich positiv auf den Bauch und den Magen aus. Sie helfen beispielsweise bei einer Gastritis.

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Yoga hilft auch bei Gelenkbeschwerden

Yoga für die Gelenke

Pawanmukta-Übungen mobilisieren die Gelenke und lockern den Körper. So beugen die Yogaübungen rheumatischen Beschwerden vor.

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Yoga - entspannen in der Totenstellung

Yoga - Entspannung in der Totenstellung

Die Yoga-Totenstellung sorgt für Entspannung und senkt zu hohen Blutdruck.

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Übungen für ein besseres Gleichgewicht

Gleichgewicht - so stärken Sie die Balance

Bestimmte Übungen schulen den Gleichgewichtssinn und fördern die Balance. So bekommt Ihr Körper mehr Spannkraft!

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Mudras - das Yoga für die Hände

Mudras - Yoga für die Hände

Mudras sind Yogaübungen für die Hände und Finger. Sie sollen körpereigenen Energien aktivieren.

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Yoga - so funktioniert die jahrtausende alte Technik

Yoga - die Basics

Yoga ist eine jahrtausende alte Kunst, die Körper und Seele ins Gleichgewicht bringt. Erfahren Sie, wie Yogas genau funktioniert.

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So finden Sie die richtige Sportart!

Richtige Sportart finden

Schwimmen, Radfahren, Wandern? Finden Sie die richtige Sportart, die zu Ihnen passt und Ihnen Spaß macht.

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