Bandscheibenvorfall - so schützen Sie sich

Die Bandscheiben liegen als Stoßdämpfer zwischen den Wirbeln und federn Stöße ab. Damit sie gut funktionieren, brauchen sie auch die richtige Ernährung. Wasser und Nährstoffe können die Bandscheiben aus dem umliegenden Gewebe aber nur aufnehmen, wenn Sie sich jeden Tag ausreichend bewegen. Ein Bewegungsmangel – den viele Menschen ja haben – fördert einen Bandscheibenvorfall, weil die kleinen Scheiben nicht ausreichend ernährt werden.