Yoga bei Schlafstörungen
Yoga bei Überfunktion der Schilddrüse
Sollte eine leichte Überfunktion der Schilddrüse der Verursacher Ihrer Nervosität und Schlaflosigkeit sein, können Sie auch diese durch die Yogaübungen beheben. Praktizieren Sie entspannende Übungen sooft wie möglich und am besten direkt vor dem Schlafengehen. Versuchen Sie, Stressfaktoren, soweit dies möglich ist, aus Ihrem Leben und vor allem aus Ihrem Schlafzimmer zu verbannen. Bei einer schweren Überfunktion der Schilddrüse sollten Sie unbedingt Ihren Arzt zurate ziehen.