Fettverbrennung-Rechner

Berechen Sie Ihre Fettverbrennung

Beim Sport verbrauchen Ihre Muskeln jede Menge Energie. Und diese Energie – gemessen in Kalorien – holt sich Ihr Körper bei Trainingseinheiten von über 30 Minuten aus den Fettreserven. Doch wie viel Fett verbrennen Sie tatsächlich, wenn Sie beispielsweise zwei Stunden in der Woche laufen oder am Sonntag vier Stunden wandern? Was bringt mehr - eine Stunde Aquajogging oder eine halbe Stunde Krafttraining?

Solche Fragen beantwortet Ihnen der Fettverbrennungsrechner. Geben Sie Ihr derzeitiges Gewicht ein und wählen Sie eine Sportart aus. Dann geben Sie ein, wie lange Sie diese Sportart pro Woche trainieren oder trainieren wollen. Klicken Sie auf "Berechnen" und schon erhalten Sie das Ergebnis. Wiederholen Sie diesen Vorgang für verschiedene Sportarten, dann sehen Sie schnell, auf welchem Weg Sie Ihr Fett am zügigsten verbrennen.

 

Stunden pro Woche
kg