Yoga lernen
Natürlich konnte dieses Kapitel auch in Yoga als Entspannungstechnik nur einen ersten Einblick gewähren. Zu Beginn kann auch das Lernen in einem Kurs hilfreich sein, weil die Korrektur durch den Lehrer dem Anfänger hilft. Unter www.yoga.de finden Sie die Site des Berufsverbandes der Deutschen Yogalehrenden. Dort gibt es eine umfangreiche Datenbank mit Adressen von Yoga-Lehrern, die Sie auch nach Postleitzahlen durchsuchen können.
Ausführliche Informationen zum Einstieg als auch zur Vertiefung finden Sie in den den folgeden ellviva-Secials:
