Yoga - Lehre vom Leben

Yoga ist eine der ältesten Lehren vom Leben. Deren Hintergrund wird im Folgenden kurz beleuchtet. Die anschließend vorgestellten Entspannungsübungen ermöglichen es Ihnen, sich dieses uralte Wissen zunutze zu machen. Neben Anfängerübungen des Hatha-Yoga lernen Sie auch eine erfolgreiche Methode zur Tiefenentspannung kennen.