Überblick

Auswertung: Liegestütz

Richtwerte für Frauen

Alter Schlecht Mäßig Mittel
Gut Sehr gut
bis 29 0 – 3 6 – 16 17 – 33 34 – 50 über 50
30 bis 39 0 – 2 4 – 11 12 – 24 25 – 40 über 40
40 bis 49 0 – 1 3 – 7 8 – 19 20 – 35 über 35
50 bis 59 0 1 – 5 6 – 14 15 – 30 über 30
über 60 0 1 – 2 3 – 4 5 – 20 über 20

Richtwerte für Männer

Alter Schlecht Mäßig Mittel
Gut Sehr gut
bis 29 0 – 17 18 – 34 35 – 44 45 – 55 über 55
30 bis 39 0 – 11 12 – 24 25 – 34 35 – 45 über 45
40 bis 49 0 – 9 10 – 19 20 – 29 30 – 40 über 40
50 bis 59 0 – 4 5 – 14 15 – 24 25 – 35 über 35
über 60 0 – 2 3 – 9 10 – 19 20 – 30 über 30

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