Therapieführer Burnout - Psychotherapie

So finden Sie die Therapie gegen Ihren Burnout

Sie fühlen sich oft erschöpft und leiden unter Burnout-Symptomen? Viele Betroffene deuten ihre Krankheit nicht richtig und wissen nicht so genau was sie dagegen unternehmen können. Wenn Sie bereits einen ersten Verdacht auf Burnout haben, sollten Sie nicht länger warten! Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei zu erkennen, ob Sie überhaupt an Burnout leiden. Mit den Empfehlungen dieses Ratgebers finden Sie eine passende Therapie. Sie bekommen zudem hilfreiche Tipps zur Arztauswahl und zum Arztbesuch.

Arztsuche, Therapieformen und Rückfallschutz

• Burnout: Auswirkungen, Selbsthilfe und Zeitpunkt für professionelle Hilfesuche
• Wie Ihnen Ärzte helfen können: vom Hausarzt bis zum Psychologen
• Ziele und Vorbereitungsfragen für das Erstgespräch
• Dauer, Kosten, Eignung sowie Vor- und Nachteile von Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Tiefenpsychologie sowie humanistischen und systemischen Psychotherapien, inklusive Tipps zur Unterstützung der Therapiemaßnahmen
• Tipps und Tricks gegen den Rückfall
• Serviceteil: Ärzte- und Therapie-Adressen