Schwangerschaft - gesunde Teesorten
Sie halten's mit den Engländern und sind eine Anhängerin des stilvollen Five o'Clock Tea? Oder Sie gehören zu den Hardlinern in der Tee-Szene und könnten jederzeit Tee tinken? Egal, ob das eine oder das andere: Auch in der Schwangerschaft brauchen Sie nicht auf Ihr tägliches Teeritual zu verzichten. Im Gegenteil: Gerade jetzt sollten Sie Tee trinken. Dies ist die Zeit, einmal ein paar neue Sorten auszuprobieren! Sie werden sehen: Es wird Ihnen nicht schwer fallen, Ihren geliebten starken Schwarztee mal links liegen zu lassen. Denn schwarzen Tee und Kaffee sollten Schwangere nur selten oder gar nicht trinken.
Teesorten und ihre Wirkung
| Tee | Wirkung |
| Frauenmantel-Tee | Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts |
Rooibos-Tee | reich an Mineralien und Eisen; beruhigende, entkrampfende Wirkung; allergiehemmend |
| Himbeerblätter-Tee | Auflockerung der glatten Muskulatur, vor allem im kleinen Becken; Unterstützung des Stoffwechsels und des Verdauungsprozesses |
| Brennnesselkraut-Tee | Anregung der Nierenfunktion; Verbesserung der Eisenaufnahme (am besten in Kombination mit frischer Zitrone) |
| Johanniskraut-Tee | Nervenstärkung; Beruhigung |
| Schafgarben-Tee | Unterstützung der Blutgerinnung |
| Hirtentäschelkraut-Tee | unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter nach der Geburt |
| Zinnkraut-Tee | Anregung der Nierenfunktion |
Möchten Sie über Erfahrungen rund um das Thema Therapien in der Schwangerschaft plaudern? Dann besuchen Sie einfach das ellviva-Forum „Vorbeugungen gegen Beschwerden in der Schwangerschaft".
