Yoga für Bauch, Beine, Po
Yoga bringt Bauch, Beine und Po in Form
underdogstudios/Fotolia.com
Yoga stärkt auch die Muskeln an Bauch, Beine und Po. Außerdem: die besten Yoga-Übungen für einen starken Rücken
Eine gute Körperhaltung ist nicht nur die beste Medizin gegen Verspannungen und Rückenschmerzen, sondern wirkt auch positiv auf Ihr Erscheinungsbild. Doch dazu braucht man eine starke Muskulatur. Wie Sie diese mit Hilfe von Yoga aufbauen, erfahren Sie in diesem ellviva-Special. Wir zeigen Ihnen spezielle Übungen für kräftige Bauchmuskeln, erklären wie Sie die Muskeln an Beinen und Hüfte dehnen und welche die besten Übungen für einen starken Rücken sind.
