Waschbrettbauch
Stahlharte Bauchmuskeln, die sich als klar definiertes Sixpack unter der Haut abzeichnen sehen nicht nur beeindruckend aus. Eine starke Bauchmuskulatur entlastet auch den Rücken und sorgt für eine aufrechte Haltung. Ein Grund mehr, sich einen Waschbrettbauch zuzulegen. Wie Ihnen das gelingt, zeigt ellviva in verschiedenen Beiträgen.
Vorsicht: Sie sollten das Ziel Waschbrettbauch nicht um jeden Preis verfolgen! Leider sind immer mehr Menschen bereit, für einen perfekten Körper ihre Gesundheit zu gefährden. Aktuelle Erkenntnisse zu diesem Thema stellen wir im Beitrag „Sixpack - um jeden Preis?" vor.
Waschbrettbauch dank Pilates
Sie möchten nicht nur einen Waschbrettbauch haben, sondern allgemein Ihre Fitness steigern? Dann bietet Ihnen der ellviva-Themenüberblick „Fitnesstraining" zahlreiche Inspirationen.