Erste Hilfe für die Haut
Die Haut ist unser Schutzschild.
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Fast jede Frau ist an der einen oder anderen Stelle mit ihrer Haut unzufrieden. Mit Unreinheiten, Flecken oder Fältchen macht unsere Haut immer mal wieder auf sich aufmerksam.
Das ist auch kein Wunder: Schließlich ist sie unser ständiges Schutzschild. ellviva präsentiert Erste-Hilfe-Tipps bei Hautproblemen.
Die besten Voraussetzungen für eine gesunde und schöne Haut sind eine ausgewogene Ernährung, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und viel Schlaf. Kommt eine regelmäßige und typgerechte Hautpflege hinzu, schaffen Sie eine gute Grundlage für ein ebenmäßiges Hautbild. Doch ab und zu kann es trotzdem zu Störungen der Haut kommen. Mit diesen Tipps helfen Sie Ihrer Haut über kleine Probleme hinweg.
Haut-Probleme und ihre Lösungen
- Augenschwellungen: Bei gelegentlichen Schwellungen helfen kühlende Augenkompressen mit Kamillentee. Manchmal hilft ein Wechsel von Augencreme zu Augengel. Leiden Sie häufiger unter geschwollenen Lidern, sollten Sie der Sache auf den Grund gehen und eventuell einen Arzt aufsuchen. Es könnte eine Krankheit dahinter stecken. Weitere Tipps zum Thema Augenpflege bietet der Artikel „Tränensäcke und Augenringe vertreiben".
- Unreine Haut: Manche Frauen in den Wechseljahren haben mit Pickeln und Mitessern zu kämpfen. Reinigen Sie das Gesicht morgens und abends. Verwenden Sie Pflegeprodukte mit hohem Feuchtigkeits- und geringem Fettanteil. Benutzen Sie Make-up für alle Hauttypen oder mit dem Zusatz ,,Nicht komedogen". Das bedeutet, dass die Produkte keine Mitesser (Komedonen) hervorrufen. Drücken Sie nicht an den Unreinheiten herum. Dadurch dringen Bakterien in die Haut ein, die Entzündungen verursachen können. Überlassen Sie das Ausreinigen der Haut einer erfahrenen Kosmetikerin. Sprechen Sie eventuell mit Ihrem Gynäkologen über den Einsatz von Hormonen. Akne und unreine Haut im Erwachsenenalter sind oft hormonell bedingt.
- Spannungsgefühl: Wenn Sie unter trockener Haut und Spannungsgefühl leiden, bringt Aloe Vera Linderung. Am besten verwenden Sie ein hochprozentiges, reines Aloe-Vera-Gel, das Sie nach der Reinigung auf das Gesicht auftragen. Sie können förmlich dabei zusehen, wie die Haut das Gel aufnimmt. Um eine optimale Basis für Make-up zu schaffen, können Sie zusätzlich Ihre Tagescreme dünn auftragen, nachdem das Aloe Vera komplett eingezogen ist.
- Zellulitis (Orangenhaut): Zusätzlich zu hautfreundlicher Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie das Gewebe von außen stimulieren und so die Durchblutung ankurbeln - mit einer Bürsten-Massage mit Anti-Zellulitis-Aufsätzen oder speziellen Geräten (Roller mit winzigen Nadelköpfen). Das fördert die Durchblutung und die Haut sieht ebenmäßiger aus. Unterstützen können Sie die Massagen mit speziellen Anti-Zellulitis-Cremes. Diese Produkte straffen die Haut - aber bitte erwarten Sie keine Wunder!
- Lippenfältchen: Lip-Conditioner mit Fruchtsäuren (als Balsam oder Lippenstift in Parfümerien erhältlich) polstern das Gewebe für kurze Zeit auf. Auch Cremes mit hohem Vitamin-E-Anteil verringern kleine Fältchen. Wer Lippenfältchen langfristig los werden möchte, kann mit Unterspritzungen von Kollagen oder Eigenfett nachhelfen lassen. Wie Sie einen kompetenten Arzt finden, dem Sie vertrauen können, erfahren Sie in „Risiken von Schönheits-OPs".
- Pigmentstörungen: Immer mehr Produkte für reife Haut enthalten Aufheller, so genannten Whitener. In der Apotheke gibt es spezielle Lotionen für Gesicht und Hände. Ein bisschen Geduld brauchen Sie schon. Zur Vorbeugung vor neuen Altersflecken meiden Sie Solarien und verwenden Sie in der Sonne einen hohen Lichtschutzfaktor. Im ellviva-Special „Anti-Aging für Körper und Geist" finden Sie viele Anregungen zur Vorbeugung von Alterserscheinungen.
