Eigenschaften der wichtigsten Antioxidantien

Weitere positive Eigenschaften der wichtigsten Antioxidantien

  • Vitamin C stärkt das Immunsystem, indem es die körpereigenen Abwehrzellen aktiviert. Zudem hilft Vitamin C bei der Entgiftung des Körpers, indem es die Ausscheidung von Schadstoffen fördert. Das ist auch gut für Ihren Busen, da sich somit weniger Schadstoffe im Bindegewebe ablagern. Vitamin-C-Mangel führt direkt zu verfrühter Faltenbildung.
  • Auch Vitamin E bringt das Immunsystem auf Trab. Es stabilisiert die Zellwände, was auch Ihren Busen stärkt. Übrigens: Ein Vitamin-E-Mangel macht sich auch schnell durch welke Haut und die so genannten Altersflecken auf der Haut bemerkbar.
  • Betakarotin fördert die Regeneration der Zellen, da Vitamin A, vom Körper aus Betakarotin hergestellt, die Zellteilung fördert. So können auch in Ihrem Busen die Zellen wieder aufgefrischt werden. Ein Vitamin-A-Mangel macht sich durch trockene Haut, brüchige Fingernägel und Haare sowie im fortgeschrittenen Stadium durch Sehstörungen und häufige Infektionskrankheiten bemerkbar.
  • Auch das Spurenelement Selen aktiviert die körpereigene Abwehr und entgiftet von schädlichen Schwermetallen.


Die verschiedenen Antioxidantien sind in ihrer Wirkung voneinander abhängig. Das heißt, sie wirken in der Kombination am besten. Deshalb sollten Sie ihrem Körper möglichst alle Antioxidantien in ausreichender Menge zur Verfügung stellen, um der Alterung Ihrer Haut und Ihres Busens entgegenzuwirken. Am besten gelingt Ihnen das mit einer gesunden Ernährung, bei der Sie die Ratschläge im folgenden Abschnitt beachten.