Verbotene Lebensmittel gibt es nicht

Die beste Nachricht gleich zu Beginn: Sie können nach Wunsch und Geschmack aus dem reichhaltigen Angebot an Nahrungsmitteln wählen. Verbotene Lebensmittel gibt es nicht, nur Empfehlungen für die Menge und Kombination. Setzen Sie Ihrer Fantasie und Ihrer Kreativität keine Grenzen. In diesem Special erfahren Sie, wie Sie Gemüse und Obst, Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte und einiges mehr zu ausgewogenen und schmackhaften Mahlzeiten kombinieren. Sie müssen dabei nicht auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten. Fleisch und Wurst, Kuchen und Knabbergebäck, Süßigkeiten und Nüsse dürfen Sie in kleinen Mengen genießen. Gesunde Ernährung ist nämlich abwechslungsreich und schmackhaft.