Depression - so verhalten Sie sich richtig

Depression - so verhalten Sie sich richtig
Depression - so verhalten Sie sich richtig
Bei Menschen mit einer Depression ist Fingerspitzengefühl gefragt - diese Tipps helfen beim Umgang mit depressiven Menschen.
Depressive Menschen können je nach Situation mitunter auf extreme Art und Weise handeln. Die Palette bei einer Depression reicht von totaler Abkehr und Schweigen bis hin zu übermäßig aggressiven Reaktionen. Der Umgang mit ihnen erfordert prinzipiell einiges an Fingerspitzengefühl.

Machen Sie sich als gesunder Mensch stets bewusst, dass der Betroffene unter einer ernsthaften Krankheit - nämlich der Depression - leidet. Sie als Freundin oder Familienangehörige können in dieser schweren Zeit helfen und mit dem richtigen Verhalten den Betroffenen positiv beeinflussen.

Bleiben Sie trotz der schwierigen Situation mitfühlend und verständnisvoll. Bewerten Sie das Verhalten einer erkrankten Person nicht mit üblichen Maßstäben und reagieren Sie nicht abweisend. Bleiben Sie der vertraute Gesprächspartner und spielen Sie nicht den Therapeuten. Hören Sie dem Betroffenen zu und geben Sie ihm das Gefühl, dass Sie für ihn da sind. Bedenken Sie, was Sie selbst jetzt von anderen erwarten würden.

Depression - behutsam helfen

Versuchen Sie aber auch, die Erkrankung Ihres Gegenübers nicht zu verharmlosen. Drücken Sie vorsichtig aus, dass Sie besorgt sind. Erklären Sie ihm, welche Veränderungen Sie in seinem Verhalten beobachtet haben. Betonen Sie, dass es keinen Grund gibt, sich wegen seiner Gefühle und Gedanken zu schämen. Sprechen Sie aus, dass er an einer handfesten Erkrankung leidet - die allerdings gut behandelbar ist. Regen Sie an, gemeinsam nach professioneller Hilfe zu suchen. Sie können den Betroffenen auch zum Arzt begleiten, wenn er es wünscht.

Depression -richtig auf Wutausbrüche reagieren

Beim Umgang mit depressiven Menschen sollten Sie allerdings auch auf Wutausbrüche oder Zorn des Betroffenen gefasst sein. Halten Sie sich vor Augen, dass diese Gefühle von der Krankheit verursacht werden. Reagieren Sie nicht unkontrolliert. Auch wenn es mitunter schwer fallen mag: Bleiben Sie ruhig und machen Sie der erkrankten Person keine Vorwürfe. Droht die Situation zu eskalieren, zögern Sie nicht, Hilfe zu holen.