Immer wieder auftretende Durchfälle und krampfartige Schmerzen im Darm sollten Sie ernst nehmen. Es könnte eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder chronische Dickdarmentzündung sein.
Wenden Sie sich bei diesen Symptome an einen Arzt. Nur durch eine Darmspiegelung kann herausgefunden werden, um welche Krankheit es sich handelt.
Patienten mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen sollten beim Essen herausfinden, was ihnen bekommt und alles andere vermeiden. Grundsätzlich tut eine ballaststoff- und eiweißreiche Ernährung gut. Wie Sie diese in die Tat umsetzen, sagen wir in diesem Themenüberblick. Bei chronischen Erkrankungen ist es zudem wichtig, sich entspannen zu können. Wir stellen verschiedene Entspannungsmethoden vor.

Einige natürliche Heilmittel helfen sehr gut, die Beschwerden bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen zu mildern. Folgende Pflanzen sind zu empfehlen:

• Löwenzahn
• Schöllkraut
• Ringelblume

Wer unter chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen leidet, muss viel Kraft tanken. Dabei helfen Entspannungstechniken. Unser Special Entspannung: Westliche Methode stellt effektive Techniken wie autogenes Training und Progressive Muskelentspannung vor. Auch Yoga eignet sich hervorragend dafür, den Alltag hinter sich zu lassen. Überblicksartig stellen wir verschiedene Yoga-Arten und Übungen vor.

Diagnose, Therapie, Selbsthilfe und Erfahrungsberichte: In den ellviva-Foren können Sie sich mit Anderen austauschen und Informationen sammeln:

• Magen- und Darmerkrankungen
• spezielle Diäten