Burnout: Wenn zum Leben keine Kraft bleibt

  1. Wenn Seele und Körper aufgeben

  2. Die sieben Phasen des Burnouts

  3. Selbst-Test und Soforthilfe

  4. Special im Überblick

Burnout: Wenn zum Leben keine Kraft bleibt
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Die sieben Phasen des Burnouts

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Ampel in GelbphaseDer Übergang von dauerhaftem Stress mit seinen körperlichen und seelischen Auswirkungen zu einem Burnout-Syndrom ist fließend. In diesem Kapitel sind die sieben Phasen des Burnouts mit ihren Symptomen ausführlich beschrieben. So können Sie einschätzen, ob das Ausbrennen bei Ihnen oder einem Bekannten bereits eingesetzt hat.
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Special im Überblick:
Burnout: Wenn zum Leben keine Kraft bleibt
Die sieben Phasen des Burnouts:
  1. Die sieben Phasen des Burnout-Syndroms
  2. 1. Phase: Begeisterung und Idealismus
  3. 2. Phase: Reduziertes Engagement
  4. Warnsymptome der zweiten Phase
  5. 3. Phase: Emotionale Reaktionen, Schuldzuweisungen, Depressionen
  6. Warnsymptome der dritten Phase:
  7. 4. Phase: Abbau von Leistung, Motivation und Kreativität
  8. 5. Phase: Verflachung des sozialen und geistigen Lebens
  9. 6. Phase: Psychosomatische Reaktionen
  10. Symptome der psychosomatischen Phase
  11. 7. Phase: Verzweiflung
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