Übergewicht - das hilft Ihrem Kind

BMI - ist Ihr Kind übergewichtig oder sogar fettleibig?
BMI - ist Ihr Kind übergewichtig oder sogar fettleibig?
Viele Kinder und Jugendliche sind zu dick. Tendenz - steigend. Doch was können Sie tun, wenn Ihr Kind übergewichtig oder sogar fettleibig ist?

Übergewicht ist nicht nur bei Erwachsenen in Deutschland auf dem Vormarsch, sondern auch die Kinder werden immer dicker. Etwa 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen in Deutschland haben Übergewicht; bei rund einem Drittel von ihnen ist es so ausgeprägt, dass man von Adipositas spricht. Zu diesen Zahlen kommt das Robert Koch-Institut (RKI). Doch was können Eltern tun, wenn Ihr Kind übergewichtig ist?

BMI gibt Auskunft über Übergewicht

Wegen des Wachstums gelten bei Kindern und Jugendlichen andere Werte als der Body-Mass-Index. Ob ein Kind übergewichtig oder fettleibig ist, lässt sich anhand folgender Einteilung feststellen: Für jede Alterststufe gibt es je nach Geschlecht eigene Grenzwerte für Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Fettleibigkeit. Grafisch dargestellt ergibt jede dieser Größen eine eigene Kurve in einem Koordinatensystem. Diese Kurven nennt man Perzentil-Kurven. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzGA) bietet einen BMI-Rechner für Kinder im Internet.

BMI - wie wird er ermittelt?

Wer wissen möchte, ob das eigene Kind übergewichtig oder sogar fettleibig ist, kann auch einen BMI-Rechner für Kinder zu Rate ziehen. Dazu müsen Sie das Alter, das Geschlecht und die Körpergröße Ihres Kindes in Metern eingeben. Das Ergebnis wird anhand eines roten Punktes in einem Koordinatensystem dargestellt. Liegt der Punkt auf oder unterhalb der Perzentil-Kurve mit der Bezeichnung P90, ist das Kind normalgewichtig. Liegt er darüber, ist das Kind übergewichtig. Von Fettsucht wird gesprochen, wenn der Punkt oberhalb der Perzentil-Kurve mit der Bezeichnung P97 liegt.