So beugen Sie Sonnenbrand vor

Am besten lassen Sie es erst gar nicht zu einem Sonnenbrand kommen. Wenn Sie einige Spielregeln einhalten und etwas auf sich achten, ist dies keine Kunst und Sie können die Sonne im Urlaub und zu Hause trotzdem genießen. Durch Sonnenbrand können ernsthafte Hauterkrankungen entstehen. Die jährlichen Erkrankungszahlen an Hautkrebs steigen. Die UV-Belastung ist bei Kindern und Jugendlichen am größten. Über 60 Prozent der Sonnenexposition, also des Aufenthaltes in direkter Sonneneinstrahlung, findet vor dem 18. Lebensjahr statt.

 

So beugen Sie Sonnenbrand vor:

• Meiden Sie zwischen 10 Uhr vormittags und 17 Uhr nachmittags den Aufenthalt in der Sonne. Hier ist der UV-Anteil im Sonnenlicht am höchsten.
• Tragen Sie lichtundurchlässige, langärmelige Kleidung.
• Tragen Sie eine entsprechende Kopfbedeckung.
• Benutzen Sie Sonnencremes mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15.
• Achten Sie besonders auf entsprechenden Schutz bei Kindern und Jugendlichen.
• Säuglinge und Kleinkinder unter sechs Monaten sollten gar keiner UV-Belastung ausgesetzt werden.