Reisethrombose - wer ist gefährdet?

Reisethrombose - Gefahr auf Langstreckenflügen

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Auf Langstreckenflügen brauchen Urlauber gutes Sitzfleisch. Doch das lange, unbewegliche Sitzen im Flieger kann zu einer Reisethrombose führen – so schützen Sie sich.

Reisethrombose, Flugreise-Thrombose, Economy-Class-Syndrom oder Touristenklasse-Syndrom – das alles sind Namen für eine Erkrankung, die sich hoch über den Wolken entwickeln kann. Bei einer Reisethrombose bildet sich ein Blutgerinnsel an der Gefäßwand, das zu einem größeren Blutpfropf anwachsen kann, der schließlich ein Gefäß verstopft. Solche Blutgerinnsel bilden sich vor allem in den Beinvenen. Wenn sich das Blutgerinnsel loslöst, mit dem Blutstrom weggeschwemmt und in Richtung Lunge transportiert wird, kann es zu einer gefährlichen Lungenembolie kommen

Reisethrombose – wer ist gefährdet?

Insgesamt ist das Risiko für eine Reisethrombose sehr gering. Auch die gefährliche Lungenembolie als Komplikation der Reisethrombose kommt sehr selten vor. Besonders gefährdet für eine Reisethrombose sind:

Personen, die bereits früher eine Thrombose erlitten haben
Menschen über 60 Jahre
Übergewichtige und fettleibige (adipöse) Menschen
Schwangere
Menschen mit Krampfadern
Frauen, die ein hormonelles Verhütungsmitte (z.B. die Pille) einnehmen und gleichzeitig rauchen
Personen, die kürzlich operiert wurden

Reisethrombose – so schützen Sie sich

Das A und O des Reisethrombose-Schutzes ist Bewegung im Flugzeug. Versuchen Sie mindestens einmal pro Stunde Flugzeit aufzustehen und laufen Sie im Gang ein paar Schritte auf und ab. Wer einen Sitzplatz am Gang oder an den Notausgängen hat, besitzt mehr Beinfreiheit und kann die Füße regelmäßig kreisen lassen – das hält die Durchblutung der Beine in Schwung.

Viele Fluglinien bieten mittlerweile Gymnastikprogramme auf Monitoren während des Fluges an (z.B. Flyrobic-Videos der Lufthansa). Gezeigt werden Fitnessübungen für die Beine, die den Blutfluss in Schwung bringen.

Trinken Sie auf Langstreckenflügen ausreichend

. Am besten sind Wasser, Mineralwasser, Fruchtsaftschorlen, Fruchtsäfte oder Tees. Alkohol sollten Sie nur in Maßen genießen, denn er erweitert die Venen und bremst den Blutstrom zusätzlich.

Verzichten Sie am besten auf Schlaf- und Beruhigungsmittel.

Für Passagiere mit einem erhöhten Thromboserisiko ist es ratsam, während des Fluges Kompressionsstrümpfe zu tragen.

Besteht ein sehr hohes Risiko für eine Reisethrombose (z.B. bei vorausgegangenen Thrombosen, Gips am Bein oder starken Krampfadern), sollten Flugreisende Blutverdünner einnehmen. Befragen Sie vor der Reise unbedingt Ihren Arzt dazu.

Datum: 5.8.2015