Etwa zehn Millionen Menschen in Deutschland leiden an Migräne. Typisch für einen Migräneanfall sind besonders starke Kopfschmerzen. Auch Begleitsymptome wie Licht- und Geräuschempfindlichkeit sowie Übelkeit sind Zeichen eins Migräneanfalls. Migräne lässt bislang nicht heilen, aber durch Bewegung und Stressabbau kann die Häufigkeit der Anfälle verringert werden. Auch eine homöopathische Behandlung kann hilfreich sein. Wir haben für Sie auf dieser Seite Links mit Informationen rund um das Krankheitsbild Migräne, ihre Behandlung und Vorbeugung zusammengestellt.

Bei wiederholten Migräneanfällen ist ein Arztbesuch sinnvoll. Durch die richtige Vorbereitung helfen Sie dem Arzt und beschleunigen die Diagnose. Deshalb finden Sie auch hierzu Informationen auf dieser Seite.

Mit Bewegung und Sport können Sie die Häufigkeit von Migräneanfallen verringern. Dabei ist es nicht wichtig, wie Sie sich bewegen. Es kommt nur darauf an, dass Sie sich bewegen. Wir haben für Sie eine Übersicht zu Fitnesstraining und verschiedenen Sportarten zusammengestellt. Suchen Sie sich die für Sie passende Sportart aus. 

Sie mögen es ruhiger? Auch Entspannungsübungen helfen dabei, einem erneuten Migräneanfall vorzubeugen. Mit progressiver Muskelentspannung oder autogenem Training können Sie lernen, dem Alltag entspannter zu begegnen. Mehr Entspannung bedeutet weniger Stress für Sie und damit oft auch weniger Migräneanfälle. Mit den Informationen aus unserem Themenüberblick Stress fällt es Ihnen sicher leichter, Ihr Leben entspannt und möglichst migränefrei zu meistern.

Bei der homöopathischen Behandlung von Migräne werden je nach Erscheinungsbild des Anfalls verschiedene Arzneien eingesetzt. Vier davon sind:

• Agaricus muscarius
• Spigelia anthelmia
• Kalium carbonicum 
• Sepia officinalis

Diagnose, Therapie, Selbsthilfe, Erfahrungsberichte: In den ellviva-Foren können Sie sich mit Anderen austauschen und Informationen sammeln.

• Migräne und Kopfschmerzen
• Akupunktur
• Stressbewältigung
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