Die Diagnose Krebs wird in Deutschland etwa 400.000 Mal pro Jahr gestellt. Brust- und Hautkrebs gehören zu den häufigsten Krebsformen. Für diese, wie auch für alle anderen Formen von Krebs, gilt: je früher Krebs erkannt wird, desto höher sind die Heilungschancen. Bei der Behandlung, aber auch bei der Vorbeugung von Krebs spielen Bewegung und gesunde Ernährung eine wesentliche Rolle.

Auf dieser Seite haben wir für Sie Informationen rund um Krebs zusammengestellt. Dazu gehören natürlich die Früherkennung und der medizinische Aspekt von Krebs sowie Therapiemöglichkeiten, außerdem Bewegung und Ernährung.

Für viele klingt es erstaunlich, aber: Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Krebsrisiko um bis zu 40 Prozent senken kann. Auch das Risiko, nach einer erfolgreichen Therapie erneut an Krebs zu erkranken, sinkt erheblich.

Dabei kommt es gar nicht darauf an, wie Sie sich bewegen. Wichtig ist nur, dass Sie sich bewegen. Sie müssen aber nicht gleich zu sportlichen Höchstleistungen auflaufen. Beginnen Sie beispielsweise mit einem Fitnesstraining für Einsteiger. Oder bewegen Sie sich zwischendurch. Bewegung lässt sich sogar in einen stressigen Büroalltag integrieren. Wie das Minimaltraining im Job funktioniert, zeigt Ihnen ellviva.

Stress und Rauchen belasten unseren Organismus. Sie sind unter anderem für eine erhöhte Konzentration von freien Radikalen im Körper verantwortlich. Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffmoleküle, die für die Entstehung von Krebs mitverantwortlich gemacht werden. Sie können Ihren Körper im Kampf gegen freie Radikale Unterstützen, indem Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien zu sich nehmen. Diese stärken die Immunabwehr und fangen freie Radikale ab.

Rauchen schädigt nicht nur Ihren Organismus durch freie Radikale, es gilt auch als eine der häufigsten Ursachen von Lungenkrebs. Deshalb ist es wichtig,  dass Sie mit dem Rauchen aufhören. Tipps dazu gibt es bei ellviva.  

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