Rückenschule - gesunde Haltung für den Rücken

Rückenschmerzen? Eine gesunde Haltung hilft dem Rücken
Rückenschmerzen? Eine gesunde Haltung hilft dem Rücken

Stehen, Liegen, Heben und Tragen - das sind eigentlich die einfachsten aller Bewegungen, die zum Alltag gehören. Aber dennoch entstehen durch Fehler bei diesen Tätigkeiten häufig langwierige Rückenschmerzen. Wie Sie Ihren Alltag rückenschonend bewältigen und mit gesunder Haltung gleich viel attraktiver wirken, erfahren Sie in diesem Special.

Wir geben Ihnen zahlreiche anschauliche Tipps, wie Sie ganz leicht unnötige Belastungen bei der Haus- und Gartenarbeit vermeiden können. Und das alles ohne zusätzlichen Aufwand.