Eine Fettstoffwechselstörung kann man nicht sofort sehen oder spüren. Deshalb bleibt sie oft jahrelang unbemerkt. Häufig wird sie zufällig bei einer Blutuntersuchung entdeckt. Eine nicht erkannte und deshalb unbehandelte Fettstoffwechselstörung kann zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Mediziner raten daher, ab dem 35. Lebensjahr die Blutfettwerte in regelmäßigen Abständen beim Arzt kontrollieren zu lassen.

 

Vorbeugen ist die beste Medizin

Am Besten ist es natürlich, einen erhöhten Blutfettwert gar nicht erst entstehen zu lassen. Dazu können Sie selbst viel beitragen, indem Sie sich zum Beispiel gesund ernähren und sich regelmäßig bewegen. Links mit nützlichen Tipps dazu haben wir für Sie auf dieser Seite zusammengestellt. Außerdem finden Sie ausführliche medizinische Informationen zu Fettstoffwechselstörungen und zu Medikamenten, die zur Behandlung von erhöhten Blutfettwerten eingesetzt werden können.

Bewegung kann helfen, die Entstehung einer Fettstoffwechselstörung zu verhindern. Ein Ausdauertraining wie Laufen hält nicht nur fit, sondern ist auch geeignet, überflüssige Pfunde dauerhaft loszuwerden. Auch das hilft, einer Fettstoffwechselstörung vorzubeugen. Sie suchen nach mehr Anregungen, gesund in Bewegung zu kommen? Das ellviva-Special "Fitnesstraining für Einsteiger"  verschafft Ihnen einen Überblick, wie Sie bewegt dazu beitragen können, Fettstoffwechselstörungen zu vermeiden oder zu lindern.

Bei Fettstoffwechselstörungen ist oft eine spezielle Diät notwendig. ellviva erleichtert eine solche Ernährungsumstellung. Auch ohne Experten-Wissen können Sie einfach Diätpläne nach individuellen Kriterien erstellen. Wie Sie das machen, lesen Sie in der Anleitung Diätpläne Schritt für Schritt erstellen. Oder nutzen Sie die Diätplan-Suche, um Diätpläne zu finden, die von unseren Ernährungsexperten und anderen Usern angelegt wurden.

Diagnose, Therapie, Selbsthilfe und Erfahrungsberichte: In den ellviva-Foren können Sie sich mit Anderen austauschen und Informationen sammeln:

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