Diabetes - Reisen trotz Zuckerkrankheit

Diabetiker können fast überall hin reisen
Diabetiker können fast überall hin reisen
Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die auch mit in den Urlaub fliegt. Darauf sollten Diabteker auf Reisen achten.
Menschen mit Diabetes - ob Typ-1-Diabetes oder Typ-2-Diabetes - können reisen wie andere Menschen auch. Trotdem müsse Menschen mit Zuckerkrankheit auf Fernreisen einiges beachten. Das sind beispielsweise die Zeitverschiebung, das Reisen in eine andere Klimazone, andere Ernährungsgewohnheiten des jeweiligen Landes oder der Reisestress. Alle Faktoren erhöhen das Risiko, dass der Stoffwechsel entgleist. So reisen Sie gesund trotz Diabetes!

Diabetes und Reisen - das gehört ins Handgepäck

Fernreisen können sehr lange dauern. Führen Sie deshalb alle Gegenstände, die Sie zur Vorbeugung und unmittelbaren Therapie einer Unterzuckerung brauchen, immer im Handgepäck mit. So können Sie notfalls schnell darauf zurückgreifen. Dazu zählen das Blutzuckermessgerät, Medikamente, Traubenzucker, kleine Snacks und ausreichend Getränke. Im Internet gibt es auch Checklisten, was alles mit ins Reisegepäck muss.

 

Blutzucker auf Reisen messen

Das Überqueren von Zeitzonen, das Klima im Flugzeug oder die ungewohnte Klimazone am Zielort begünstigen Blutzuckerschwankungen. Daher ist es gerade auf Fernreisen empfehlenswert, den Blutzuckerspiegel regelmäßig alle drei Stunden zu messen.

Ärztliches Attest für Spritzbesteck

Diabetiker, die Insulin spritzen müssen, sollten ein ärztliches Attest mit sich führen. Dieses sollte zumindest auf Englisch, im Idealfall aber auch in der Landessprache des Ziellandes ausgestellt sein. Das ist notwendig, damit es bei den Sicherheitskontrollen am Flughafen keine Schwierigkeiten wegen des Spritzbestecks oder der Insulin-Pens gibt.

Diabetes - Reiseziele auswählen

Bei der Auswahl eines Reiseziels müssen Diabetiker prinzipiell wenig Abstriche machen, wenn sie die notwendigen Utensilien stets mit sich führen. Patienten, bei denen die Einstellung des Blutzuckerspiegels schwierig ist, sollten jedoch vor einer Reise überdenken, inwieweit das Reiseziel mit ihrem Diabetes vereinbar ist. Das gilt insbesondere für abgelegene Gebiete mit einer schwachen Infrastruktur wie Dschungel, Gebirge, Gletscher, dünn besiedelte Inseln, Steppen und Wüsten. Im Zweifelsfall fragen Sie am besten zu Hause Ihren behandelnden Arzt oder Facharzt um Rat.