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Rezepte und Diätpläne bei Typ-2-Diabetes

Mit der richtigen Ernährung lässt sich bei der Behandlung von Diabetes viel erreichen. Doch was ist richtige Ernährung? Wie finde ich heraus, welche Rezepte für einen Typ-2-Diabtiker geeignet sind und welche nicht? Ganz einfach: Mit der kostenlosen Diäteignungsprüfung für Rezepte von ellviva.

Sicher haben auch Sie ein Lieblingsgericht? Oder sammeln Sie raffinierte Rezepte in Büchern oder Mappen? Aber sind diese Rezepte auch bei Diabetes geeignet?

Fischgericht

Oder zum Abnehmen? Eine schnelle Antwort bekommen Sie, wenn Sie solche Rezepte einfach bei ellviva eingeben. Nach der Eingabe werden automatisch mehr als 120 Nährwerte für Ihr Rezept berechnet. Und anhand dieser Nährwerte sagt Ihnen ellviva, wenn Ihr Rezept auch bei Diabetes geeignet ist.

Selbstverständlich können Sie auch in allen Rezepten bei ellviva denen suchen, die bei Diabetes geeignet sind: Einfach Rezepte finden in der erweiterten ellviva-Rezeptsuche

Eigene Diabetes-Diätpläne erstellen

ellviva bietet aber noch mehr als Rezeptananlyse und Rezeptsuche. Sie können sich ohne Mühe und ohne besondere Kenntnisse einfach ganze Tagespläne zusammenstellen, die für Typ-2-Diabetiker (aber auch bei Diabetes mellitus vom Typ 1) geeignet sind. 

Mit den Diätplänen von ellviva stimmen Sie Ihren Ernährungsplan aber nicht nur auf Diabetes ab. Sie können beispielsweise einen Diabetes-Diätplan erstellen, mit dem Sie auch noch abnehmen. Wenn Sie wollen, dass die Rezepte in diesem Diätplan außerdem kein Geflügel enthalten, ist auch das kein Problem: Schließen Sie Geflügel als Zutat einfach aus.

Diabetes und Übergewicht

Diabetes ist häufig mit Übergewicht verbunden. Bei Ihnen auch? Mit dem „ellviva-BMI-Rechner" ermitteln Sie in Sekundenschnelle, ob Ihr Gewicht stimmt oder ob Sie nicht vielleicht doch abnehmen sollten. Zudem sollten Sie wissen, wie viel Energie, also Kalorien, Ihr Körper täglich braucht. Hier gibt der „ellviva-Energiebedarfs-Rechner" Aufschluss. Und auch diese Rechner rund um die Ernährung helfen Ihnen dabei, einen Diätplan perfekt auf die Ernährung bei Typ-2-Diabetes einzustellen:

Gut leben mit Diabetes

Insbesondere Menschen, deren Diabetes erst kürzlich erkannt wurde, haben einen hohen Informationsbedarf. Das ausführliche ellviva-Special „Gut leben mit Diabetes“ versorgt Sie mit den Informationen, die Ihnen vor allem am Anfang weiter helfen: von Hintergründen über Diabetes, Ernährung, Bewegung bis Medikamente.

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