Burnout - mit neuer Kraft Probleme lösen
Sie haben erste Ursachen für Ihren Burnout erkannt? Doch zwischen all dem Alltagsstress haben Sie das Gefühl, dass Ihnen keine Kraft bleibt, um gegen Ihr Burnout-Syndrom aktiv anzugehen ?
Dieses ellviva-Special hilft Ihnen, eine Strategie zur Lösung von Problemen zu entwickeln. Sie bekommen wertvolle Tipps, mit denen Sie bei zu viel Hektik die Oberhand behalten, in Mobbing-Situation erste Notwehr ergreifen und Gefühle von Hilflosigkeit überwinden.
Alltagssorgen wie Konflikte oder Geldsorgen können in Burnout-Situationen doppelt belastend wirken. Mnachmal scheint es, als gebe es keine Lösung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie besser mit diesen Schwierigkeiten umgehen.
Schließlich geben wir Ihnen hilfreiche Ratschläge, wie Sie wieder neue Kraft tanken können - mit einem Überblick über die wichtigsten Wellness-Methoden und Denkanstößen zum gesunden Umgang mit Ihrer Freizeit. Damit Sie wieder das Leben richtig genießen können!
