Bluthochdruck bleibt oft über Jahre hinweg unbemerkt, da sich Symptome wie Kopfschmerzen, Ohrensausen und Nasenbluten erst spät zeigen. Wird ein hoher Blutdruck nicht behandelt, können Organschäden und eine verkürzte Lebenserwartung die Folge sein.

Stress, Übergewicht und erbliche Veranlagung gehören zu den auslösenden Faktoren für Bluthochdruck. Wer sein Gewicht reduziert und Stress vermeidet, kann effektiv etwas gegen einen bestehenden hohen Blutdruck tun. Aber auch bei der Vorbeugung von hohem Blutdruck spielen diese Faktoren eine Rolle. Auf dieser Seite finden Sie Informationen zu gesunder Ernährung und Stressvermeidung. Auch einen medizinischen Überblick zum Thema Bluthochdruck haben wir für Sie zusammengestellt.

Mit der richtigen Ernährung können Sie Bluthochdruck bekämpfen, aber auch viel dafür tun, der Erkrankung vorzubeugen. Die erweiterte Rezeptsuche von ellviva erleichtert Ihnen das Finden von Rezepten, die sich bei Bluthochdruck eignen. Wählen Sie einfach die Kategorie „Besondere gesundheitliche Eignung“ und dort die Option „Bluthochdruck“ aus.

Sie haben ein eigenes Rezept und sind nicht sicher, ob es sich bei Bluthochdruck eignet? Kein Problem: Geben Sie es bei ellviva ein und Sie erhalten eine vollständige Nährwertanalyse Ihres Rezeptes.

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