Schwellungen und Druckschmerzen in den Beinen, sichtbare Venen oder eine Blaufärbung der Haut sind häufig die ersten Anzeichen einer ernst zu nehmenden Bein- und Beckenvenenthrombose. Bei einer Thrombose wird ein Blutgefäß, meistens eine Vene, durch ein Blutgerinnsel (Thrombus) eingeengt oder gar vollständig verschlossen. Zu spät erkannt oder unbehandelt kann eine Thrombose zu dauerhaften Venenschäden oder gar einer lebensbedrohlichen Lungenembolie führen.

Die Bein- und Beckenvenenthrombose ist die häufigste Form der Thrombose. Die Ursachen hierfür sind unterschiedlich: So ist unter anderem Bewegungsmangel, beispielsweise bei sitzender Tätigkeit im Beruf oder auf langen Reisen, ein häufiger Risikofaktor. Infektionskrankheiten, Übergewicht, Verletzungen, Venenerkrankungen oder eine erhöhte Blutgerinnung nach Operationen oder Entbindungen sind weitere Ursachen.

Auf dieser Seite finden Sie einen Überblick mit medizinischen und pharmazeutischen Links rund um das Thema Bein- und Beckenvenenthrombose. Zwar gibt es kein Patentrezept, wie sich eine Thrombose vermeiden lässt - dennoch wird das Risiko durch regelmäßige Bewegung und den Abbau von Übergewicht deutlich reduziert.

Eine häufige Ursache für Bein- und Beckenvenenthrombosen ist Übergewicht. Sollten Sie sich unsicher sein, welches Gewicht optimal für Sie ist, können Sie mit unserem BMI-Rechner Ihren Body Mass Index (Körpermasse) berechnen. Ein BMI zwischen 18,5 und 25 gilt als Normalgewicht. Wenn sie abnehmen möchten, finden Sie auf ellviva Tipps, wie Sie eine Diät durchhalten und dauerhaft Gewicht reduzieren. ellviva unterstützt Sie auch bei der Erstellung eines Diätplans im Rahmen einer Gewichtsreduktion.

Regelmäßiger Sport sorgt dafür, dass der Körper besser durchblutet wird und die Gefäße elastisch bleiben, was das Risiko einer Bein- und Beckenvenenthrombose verringert. Auch Venenerkrankungen werden durch Bewegung gelindert. Es gibt viele Möglichkeiten, die Gesundheit durch körperliche Aktivitäten zu verbessern: Nordic Walking ist ein Wohlfühlprogramm, das sanft Herz und Kreislauf trainiert. Wer nur wenig Zeit für Sport hat, findet in unserem Special "20-Minuten-Fitness" einfache und effiziente Übungen. Sport-Anfänger lesen in "Fitnesstraining für Einsteiger", wie sie ihre Fitness Schritt für Schritt optimieren. 

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