Androgenmangel

Androgenmangel
Unter dem Begriff Androgene werden männliche Sexualhormone zusammengefasst. Von einem Androgenmangel spricht man, wenn die Produktion der Sexualhormone, und insbesondere des Hormons Testosteron, zurückgeht.

In der Regel sind Männer um das 60. Lebensjahr von einem Androgenmangel betroffen. Grundsätzlich kann ein Androgenmangel aber in jedem Alter auftreten.

Symptome eines Androgenmangels sind unter anderem Müdigkeit und eine Vermehrung des Fettgewebes. Mit einem Androgenmangel können aber auch sexuelle Funktionsstörungen und der Verlust der Zeugungsfähigkeit einhergehen. Das kann wiederum zu psychischen Symptomen wie Depressionen führen.

Ein Androgenmangel sollte immer von einem erfahrenen Endokrinologen behandelt werden. Deshalb haben wir für Sie einen ausführlichen medizinischen Überblick zur Hormonstörung zusammengestellt. Auch das Thema Vorbeugung haben wir dabei nicht außen vor gelassen: Lesen Sie, wie Sie einen Androgenmangel durch eine gesunde Lebensführung hinauszögern oder sogar verhindern können.

Den Androgenmangel durch eine gesunde Lebensführung hinauszögern

Durch eine gesunde Lebensführung kann Mann einen Mangel an Androgenen hinauszögern. Hierzu gehört vor allem eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung.

Gesunde Ernährung für gesunde Männer


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Mit Bewegung vorbeugen


Bewegung hält nicht nur fit, sondern kann auch helfen, einem Androgenmangel vorzubeugen. Wenn Sport für Sie bisher eher ein Fremdwort war, dann ist ein Fitnesstraining für Einsteiger der richtige Start in eine sportlichere Zukunft. Vielfältige Informationen zum Thema Fitness und über verschiedene Sportarten finden Sie auch im Fitness-Kanal von ellviva.