Wie kann ich mich "entstressen"?

Hi, bin seit geraumer Zeit noch gestresster als ohnehin schon. Was kann man dagegen tun? Hilft evtl. eine Kur?

Diskussion

vom 24.03.2009 - 13:59

Kurzurlaub

Also eine Kur würde ich nun nicht gerade machen, aber evtl. einen Kurztrip ans Meer, ein bisschen Seeluft schnuppern. Versuch einfach ein bisschen abzuschalten.

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vom 24.03.2009 - 14:05

Zu Hause

Du kannst dir auch ganz entspannt zu Hause ein bisschen Wellness-Zeit einrichten. Telefon ausschalten, Musik an, in die Badewanne hüpfen undundund.

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vom 14.08.2009 - 19:53

EIne Kur kann helfen, ist

EIne Kur kann helfen, ist aber auch kein "Allheilmittel"!
Du kannst sehr viel für Dich selbst tun., schau mal unter:
http://www.das-stress-forum.de/viewforum.php?f=11
vorbei. Dort findest Du jede Menge tolle Ratschläge

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