ellviva
Thema
vom 16.04.2009 - 15:26
Mittagsmüdigkeit
Hallo Forum,
was kann man gegen das "Nachmittags-Loch" machen? Gegen 15.30 Uhr falle ich meist in ein ganz schönes Loch und werde ziemlich träge, kann mich kaum konzentrieren.
Was macht ihr dagegen? Gibt es da irgendwelche Tricks?
Danke schon mal!
Luise
Diskussion
um diese uhrzeit, esse ich immer einen Apfel... gibt ein bisschen Energie weil sie Zuker enthalten aber nicht besonders viele Kalorien!! und enthält viele gesunde Vitamine!! kann also nicht schaden und gibt einen kleinen Schub bis zu abendessen!! aber wenn ihr andere tipps habt, nur zu...
auf einen Apfel essen... von LeSoleil
Hi LeSoileil,
das ist wirklich lobenswert, einen Apfel! Ich hau mir Kaffee mit Zucker und Schoki rein, da läuft der Kreislauf wieder wie geschmiert.
Mir reicht ein Apfel leider nicht aus... leider!
Hallo Luise,
das Tief am Nachmittag kenne ich auch zu gut. Was ich dagegen mache ist einfach raus an die frische Luft um die fehlende Energie zu tanken.
Nebenbei solltest du auch viel trinken und ausreichend viele Vitamine zu dir nehmen, wie Obst und Gemüse. Das bringt dich schnell wieder in Schwung. Viel Erfolg dabei.