Werd ich mein Bäuchlein mit Fitness los?

Ich bin im Großen und Ganzen mit mir zufrieden, aber mein kleines Bäuchlein stört mich schon ein bisschen. Glaubt ihr, dass ich das mit Fitness in den Griff bekommen könnte? Oder eher ne ordentlich Diät??

Diskussion

vom 04.08.2009 - 16:25

Also, Fitness ist ne gut

Also, Fitness ist ne gut Entscheidung. Trainier deinen Bauch und versuch nach 17 Uhr keine Kohlenhydrate mehr zu essen.

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vom 04.08.2009 - 16:32

Ja, iss bewusster und mach

Ja, iss bewusster und mach neben den bauchübungen auch Ausdauertraining, ansonsten bringt das nichts.

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vom 12.03.2010 - 08:54

Ich wünsch dir zwar viel

Ich wünsch dir zwar viel glück, aber der nachteil am abnehmen ist, dass du deinem körper nicht sagen kannst, wo er das fett einsparen soll.
das macht der nämlich gerne auch mal an so eher ungünstigen stellen wie dem busen....

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